Chế độ dinh dưỡng giúp bà bầu, trẻ nhỏ chống chọi với giá rét

Đối với thời tiết rét đậm, rét hại như hiện nay, các đối tượng như trẻ nhỏ, người già và phụ nữ mang thai phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng.

Lựa chọn calci hợp lý cho phụ nữ có thai

Canxi là một trong những nguyên tố quan trọng nhất cho phụ nữ có thai trong suốt thai kỳ. Nhưng để lựa chọn loại calci nào tốt nhất có lẽ là vấn đề không phải mẹ bầu nào cũng nắm được.

Bổ sung canxi cho bà bầu một cách hợp lý nhất

Sắt và canxi là hai yếu tố quan trọng và cần thiết cho mẹ trong thời gian mang thai. Thông thường, trong 3 tháng đầu của thai kì, bác sĩ thường “chưa” chú trọng đến việc bổ sung canxi cho các mẹ. Thực tế, trong 3 tháng đầu, nhu cầu canxi cần thiết cho cơ

Bí quyết giảm buồn nôn cho bà bầu

Trong quá trình mang thai, tỉ lệ bà bầu mắc chứng nôn khan rất nhiều (buồn nôn nhưng không nôn ra được). Cảm giác này rất khó chịu khi mẹ bầu ngửi hoặc ăn bất cứ đồ ăn gì không hợp. Nôn khan không làm bà bầu mất nhiều sức nhưng lại gây cảm giác khó chịu,