Làm thế nào để bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

18/03/2016

Canxi là nguyên tố rất quan trọng trong sự phát triển xương, răng, có vai trò quyết định độ cứng cáp và sự phát triển chiều cao của trẻ sơ sinh. Đặc biệt trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài có thể dẫn đến còi xương, thấp lùn, chậm lớn và ảnh hưởng đến thể chất cũng như tinh thần của trẻ sau này.

Vì vậy các bậc phụ huynh cần nắm rõ các dấu hiệu thiếu canxi của trẻ và cách phòng ngừa để hạn chế tối đa các hậu quả do thiếu canxi gây nên.

Một số dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sơ sinh.

Mẹ cần biết dấu hiệu thiếu canxi của bé để bổ sung canxi kịp thời

Tùy thuộc vào mức độ thiếu canxi ở trẻ nặng hay nhẹ dẫn đến những biểu hiện tâm lý khác nhau, nếu không có kiến thức các mẹ sẽ không phát hiện được. Tuy nhiên mẹ có thể tham khảo một số dấu hiệu thiếu canxi của trẻ dưới đây:

- Trẻ ngủ không sâu, thường xuyên quấy khóc., ngủ hay giật mình.

- Trẻ đổ mồ hôi trộm nhiều về đêm.

- Trẻ hay vặn mình, ọc sữa, nấc cụt, thậm chí có các cơn co thắt thanh quản gây khó thở.

- Trẻ bị rụng tóc vành khăn.

- Thóp rộng, chậm liền, chậm biết lẫy, biết bò hơn trẻ cùng lứa.

- Những trường hợp nặng có thể ngưng thở và thở nhanh, có các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim. Trẻ bị còi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động.

Các mẹ nên nắm được những dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trên xem con mình có rơi vào trạng thái đó hay không, để kịp thời bổ sung.

Vậy bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu

Với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời nhất, các mẹ nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian 6 tháng đầu vì vậy trong giai đoạn cho con bú mẹ cần bở sung canxi đầy đủ hàng ngày.

Tuy nhiên có nhiều trường hợp như: mẹ không đủ sữa, chế độ ăn uống của mẹ kiêng khem…bé sinh vào mùa đông không được tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Mẹ nên tham khảo lựa chọn bổ sung canxi cho bé dưới dạng siro dễ hấp thu.

Đến tuổi ăn dặm mẹ nên cho bé bổ sung thêm các thức phẩm có chứa nhiều canxi như: sữa, sữa chua, pho mai, sữa nguyên kem, các loại rau màu xanh đậm, tôm, cua… đây là nguồn canxi tự nhiên rất tốt cho trẻ.

Bên cạnh những món giàu canxi, những thực phẩm giàu vitamin D cũng là phần không thể thiếu trong “hành trình” bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh. Trẻ mới sinh được 1 tuần có thể được tắm nắng để bổ sung thêm vitamin d cho cơ thể. Thời điểm tắm nắng hợp lý là khoảng từ 6-8 giờ sáng, vì lúc này tia hồng ngoại và tia cực tím còn hoạt động khá yếu. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu muốn cho con uống bổ sung vitamin D.

DS. Hoàng Nga ( tổng hợp)